Програма лояльності
Отримуйте додаткові переваги разом з нашою програмою лояльності:
- Знижка 20% на річний абонемент
- Безкоштовні консультації з тренером щомісяця
- Спеціальні ціни на додаткові послуги
Професійні тренери та індивідуальний підхід для досягнення ваших цілей у фітнесі
500+
Успішних клієнтів
15+
Професійних тренерів
98%
Задоволених клієнтів
24/7
Підтримка
Ми створили унікальну систему тренувань, яка допомагає досягати результатів швидко та безпечно
Розробляємо унікальну програму тренувань та харчування під ваші особисті цілі
Наша методика дозволяє досягати помітних результатів вже через місяць регулярних тренувань
Досвідчені тренери з міжнародними сертифікатами та багаторічним досвідом
Отримуйте додаткові переваги разом з нашою програмою лояльності:
Спробуйте наші тренування та переконайтеся в їх ефективності:
Регулярні тренування з нами - це інвестиція у ваше здоров'я та довголіття
Збільшення енергії та працездатності протягом дня
Покращення тонусу та сили всього тіла
Покращення рухливості та координації
Прискорення обміну речовин та спалювання калорій
Індивідуальні заняття з тренером для максимально ефективного досягнення ваших цілей
від 500 грн / заняття
Енергійні тренування в групі однодумців під керівництвом досвідченого тренера
від 300 грн / заняття
87%
клієнтів покращили свою фізичну форму за 2 місяці
92%
задоволених клієнтів рекомендують нас друзям
5000+
успішно проведених тренувань за останній рік
Відповіді на найпопулярніші питання про тренування у нашому клубі
Оптимальна частота тренувань - 3-4 рази на тиждень. Це забезпечує баланс між навантаженням та відпочинком, що сприяє зростанню м'язової маси та підвищенню витривалості. Для початківців ми рекомендуємо починати з 2-3 тренувань на тиждень, поступово збільшуючи інтенсивність.
Збалансоване харчування - ключовий фактор успіху. Наші дієтологи допоможуть скласти персональний план харчування, який враховує ваші цілі, спосіб життя та інтенсивність тренувань. Основний фокус - на правильному співвідношенні білків, вуглеводів та корисних жирів.
Перші результати можна побачити вже через 4-6 тижнів регулярних тренувань. Ви відчуєте підвищення енергії, покращення сили та витривалості. Видимі зміни у формі тіла зазвичай з'являються через 8-12 тижнів систематичних занять у поєднанні з правильним харчуванням.
Ми пропонуємо різноманітні програми: силові тренування, кардіо, функціональний тренінг, стретчинг, групові заняття. Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки та особисті цілі. Наші тренери допоможуть підібрати оптимальне поєднання вправ.
Для першого тренування потрібно: зручний спортивний одяг, кросівки, рушник та пляшка води. Рекомендуємо легко поїсти за 1.5-2 години до тренування. Наш тренер проведе вступний інструктаж та допоможе освоїтися в залі.
Так, ми пропонуємо гнучку систему знижок: бонуси за регулярні відвідування, спеціальні пропозиції на довгострокові абонементи, реферальна програма для друзів. Також діють сезонні акції та спеціальні пропозиції для постійних клієнтів.